PROGRAMA
RENUÉVATE
desde el cuerpo
CONECTA con la sabiduría corporal para soltar la necesidad de controlar, complacer y ser perfecta.
solo tú se lo puedes impedir.''
- Llevas años sosteniendo la perfección y la autoexigencia. Es el momento de soltar esa sobrecarga, recordar quien eres y liderar la vida que tú elijas crear para ti.
- Tu valor no se mide por lo que haces, por tus logros ni por cuánto te esfuerzas. Permítete parar y sanar las heridas emocionales de tu infancia para vivir desde un lugar de paz y bienestar, sin sentirte culpable.
- Si tu vida te está pidiendo un cambio de mirada y una renovación interna profunda no lo dejes para más adelante cuando todo esté mejor, el momento es hoy. Estoy aquí para acompañarte a recuperar tu vida y tu auténticidad.
Como mujeres, llevamos en el ADN la herencia de vivir complaciendo a los demás y silenciando nuestra voz para cuidar o mantener nuestros vínculos. Pero vivir así ajena a tus necesidades te condena a una vida de desconexión, tensión y un control agotador. Y todo por miedos inconscientes: el miedo a no ser suficiente y a dejar de ser aprobada o querida si te atreves a ser tu misma.
El Programa Renuévate desde el cuerpo te ayuda a romper con esos miedos y con sus patrones de protección. Es un acompañamiento único y personalizado que respeta tu ritmo y necesidades, transforma tu mentalidad, tu forma de tratarte y de vivir. Es el espacio ideal para restaurar tu bienestar integral a través del cuerpo.
Cuando una mujer se despliega en todo su potencial, es capaz de transformar cada ámbito en el que se mueve: El personal, Familiar, Profesional y Social.
Si tú no estás bien, todo lo demás en tu vida carece de sentido.
Tu autenticidad, coherencia, libertad y paz interior están bloqueadas por condicionamientos internos que no ves, pero que sientes cada día: la necesidad de ser útil y productiva para justificar que vales, el impulso de salvar, cuidar o complacer siendo resolutiva junto con la represión emocional que te llena de resentimiento y todo por la necesidad de demostrar que mereces estar en tu entorno y en la vida.
Esta manera de vivir te vacía y te deja sin espacio para cuidarte. Con este programa puedes romper ese automatismo: el verdadero bienestar llega cuando sueltas el control y empiezas a habitarte a ti misma volviendo a tu centro y reconociendo como tu verdadero hogar.
Módulos del Programa Renuévate
Enfoque mental
Aprendes a parar, centrar tu atención y activar tu parte observadora. Podrás ver cómo funcionas para abrir tu mente a una nueva mirada hacia ti y hacia las cosas de la vida, aumentando tu capacidad de sostenerlas para poder sentirte en paz y tranquila.
Escucha corporal
Recuperas la conexión con tu cuerpo y la confianza en él. Aprendes a escucharlo para atender tus necesidades reales. Sueltas sus tensiones liberando pensamientos, creencias y emociones bloqueadas. Tendrás la sensación de volver a la vida.
Confianza personal
Para desarrollar tu empoderamiento hacemos un trabajo terapéutico integrando todo lo que has rechazado y disociado de ti misma. Solo así recuperas el poder y la fuerza necesaria para que tu vida personal, laboral y espiritual puedan fluir.
Despertar espiritual
El Programa Renuévate te lleva de vuelta a casa y a renacer de nuevo. Te libera y expande tu consciencia para que puedas reconocer tu Identidad Profunda y Real abriendo tu mente y corazón a tu ser esencial.
Programa Renuévate
- Acompañamiento individual
- Presencial en Madrid u Online
- 8 Sesiones de 60 minutos
El programa renuévate se ajusta a tus necesidades
Es un acompañamiento individual que une mente, cuerpo y emociones para recuperar la conexión contigo y tu escucha interna. Durante el programa el número de sesiones se puede incrementar si fuese necesario y también una vez finalizado se pueden hacer sesiones puntuales de seguimiento o para enfocar algún tema concreto cuando lo necesites.
-
El PROGRAMA RENUÉVATE DESDE EL CUERPO, puede transformar tu vida.
¿Quieres probarlo?
¿Qué incluye?
Las sesiones: mentoría & terapia
Seguimiento entre sesiones
Prácticas y Ejercicios Personalizados
¿Qué hacemos en las sesiones?
Impulsar tu capacidad de transformar el cómo te miras y cómo miras a las cosas de la vida para hacerte más consciente de lo que te daña y necesitas renovar dentro de ti. Así podrás sentirte a gusto contigo misma y con tu manera de vivir. Esta satisfacción y bienestar pondrá armonía y equilibrio en todos los ámbitos de tu vida personal, familiar y profesional, lo hacemos así:
- Juntas creamos un espacio de acogida, escucha, comunicación sincera y compromiso, con aceptación de tu situación actual para mejorarla. Te comparto nuevas orientaciones vitales para que logres un bienestar real y permanente.
- A través de la psicoterapia corporal: vemos cómo vive tu cuerpo el problema o dificultad que estás teniendo en este momento y qué soluciones te aporta desde su sabiduría, él lleva contigo toda tu vida.
- En función de tu momento vital y de lo que deseas conseguir te doy recursos prácticos para aplicar en tu vida diaria y así evitar repetir los mismos errores que te generan malestar.
¿Qué te llevas al finalizar el Programa Renuévate?
- Estar más presente para ti y para todas las áreas de tu vida. Podrás ver con más facilidad qué te pasa y cómo te afecta, llevando a cabo las acciones necesarias para armonizarte y sentirte mejor desde tu coherencia y autocuidado, aplicando todo lo aprendido en el programa.
- Seguridad, confianza, fortaleza y coraje para salir de los «roles» heredados o aprendidos siendo cada vez más auténtica, libre, más tú. Sabrás sumergirte en la quietud y el silencio de tu «ser» para armonizar y equilibrar tu vida.
- Apertura de mente y corazón para vivir como tú quieras y sientas que es correcto para ti, encontrando tiempo para estar contigo, con tus seres queridos y sentirte una mujer realizada a todos los niveles.
