¡Saludos querido amigo y amiga!
La vida lleva implícita la saludable necesidad de realizar cambios y renovarnos continuamente. Mindfulness es una herramienta para cultivar atención plena centrándonos en lo que está sucediendo “aquí-ahora” y también es una actitud de vida.
Se trata de aprender a estar presentes y conscientes en nuestro día a día cotidiano atendiendo a la experiencia del momento con interés, curiosidad y aceptación, sin juzgar, sin rechazar y sin querer que nada sea diferente de lo que es, desarrollando la capacidad de ver, acoger, acompañar y escuchar a todo eso que esta vivo en nosotros para ir renovando aquello que nos limita y nos aleja de la auténtica paz y felicidad.
“Estas Navidades y para cada día de tu vida,
te propongo utilizar la Luz Consciente que eres para Renovarte”
Para ayudarte a conseguir ese propósito, te hago dos regalos para estas Navidades: el primero es una práctica mindfulness de enfoque corporal y el segundo es una sesión de exploración y orientación gratuita conmigo, para ver cómo puedo ayudarte en tus dificultades actuales.
Aquí tienes el enlace para la práctica mindfulness
Y aquí puedes solicitar la sesión: https://inmaraboso.com/contacto/
Un fuerte abrazo de luz, y que la Luz que brilla en tu interior te guie siempre!
Feliz Navidad y 2023!